加盟热线：13706220483 烘箱型
特点：偏阳气虚与风寒湿为主，病在阴，是为阳虚瘀结。
辩证要点：面色晦暗，甚则虚浮似肿，眉毛稀疏，唇色淡，指甲欠红润泽，形寒肢冷，肢体疼痛，食欲欠佳，小便清长，大便溏薄。男性阳痿早泄，少精无精；女性月经后延为多，量少色淡，白带清稀，经来腹痛，腰酸背痛，多为宫寒不孕。
冰箱型
养生要点：
冰箱体质吃板栗，韭菜龙眼与大枣；
核桃芝麻黑大豆，荔枝橘子猕猴桃；
鱼虾海马加胡椒，人参鹿茸与虫草；
牛肉牛奶狗肉鸡，当归生姜羊肉汤。
灯笼型
特点：寒热错杂。要辨寒与热孰重孰轻，是阴阳相互转化的过程阶段。
辩证要点：外表怕冷、手脚冰凉，内里却口干唇裂、咽喉干燥，甚至多梦、口腔溃疡、精神萎靡、食少纳呆，大便秘结、面部长痘、面部有色等，舌质淡紫或淡嫩紫黯，舌尖红紫点多，舌尖与舌尖两边有齿痕与缺损，苔白腻，脉弦细紧数。
灯笼型
养生要点：
灯笼体质需清淡，不吃辣椒与花椒；
蔬菜水果宜多吃，心静睡好最重要；
痘疮不长斑不起，大便畅通是必需；
冬天为何手脚冷，内热干燥血难通。
沙漠型
特点：气血俱虚，虚极可瘀，虚损是主要病机，病在阴。
辩证要点：面色苍白、眼睑口唇淡白、食欲不振、经水量少，色淡如水、失眠多梦、健忘脱发、语音低微、手足麻木、肢萎体软、肌肉消瘦等。
沙漠型
养生要点：
沙漠体质气血虚，安心静养最相宜；
香蕉苹果需温食，艾条温灸足三里；
猴头燕窝与芝麻，海参蜂胶与鱼鳔；
小米薏米花生粥，牛奶核桃西洋参。
烂泥塘型
特点：湿热并重体未虚，病属实，是为病在阳。
烂泥塘型
养生要点：
烂泥塘需多运动，酒补油腻要少碰；
绿豆红豆与黄豆，萝卜冬瓜与豆腐；
芹菜竹笋与苦瓜，木瓜薏米和杂粮；
莲藕丝瓜西葫芦，海带紫菜与山楂。
冬天的黄河型
特点：本虚标实，病在阴，是为虚中挟实，有形之结。
辨证要点：肌肉瘦削，肤色萎黄，精神萎靡，性欲淡漠，食少纳呆，舌质淡嫩紫黯，舌尖边有齿痕与缺损，苔白腻，脉搏弦细紧数。
冬天的黄河型
养生要点：
冬天黄河水太少，增水行舟办法好；
荸荠百合生内金，山药老鸭煲靓汤；
蘑菇山珍灵芝菌，小米花生八宝粥；
西藏红花冬虫草，化瘀养生功效高。
阴暗的角落型
特点：因瘀致虚，病在阴，治时用阳化阴，用阳即是治瘀。
辨证要点：舌质多为淡紫或淡暗紫，舌尖有红紫点，舌中有裂纹，舌尖多不圆滑，舌边多有缺损或齿印，苔多白腻或薄燥。
阴暗的角落型
养生要点：
阴暗角落不阳光，老牛破车亚健康；
阴平阳秘人无病，气血通顺病不生；
因瘀致虚需通瘀，只补添堵人更虚；
增强动力需强心，衡通散用三七参。
看不见的战线型
特点：无形之结，体内有隐患，是为病在阳，形象阳光是也。
辨证要点：舌质多为舌体薄或胖大，舌尖有紫点或红紫点，舌边有齿印与缺损，舌中有裂纹，苔多薄或厚腻。
看不见的战线型
养生要点：
熊猫体质有隐患，外表好看内里乱；
无形之结看不见，过敏发作功能变；
抗敏药关门打狗，用激素拔苗助长；
心病还需心药医，气行血行结自散。
十种体质
正常体质
体质特点：肤色润泽，唇红润，精力充沛，饮食睡眠良好，大小便正常，舌淡红，脉和缓。
饮食调养：注意节制，不要过饥过饱，合理搭配粗细粮食，少食过于油腻或辛辣之物，不吸烟酗酒。
气虚体质
体质特点：易疲倦、气短、多汗、脉弱无力，舌质淡等。
饮食调养：淮山茯苓瘦肉汤、冬菇炖鸡汤、人参大枣粥、花生米大枣烧猪蹄、黄芩童子鸡、玉米粥、山药粥、黄芪茯苓粥。
宜食糯米、小米、大麦、黄豆、栗子、大枣、桂圆、牛肉、鲢鱼、鸡肉、香菇、胡萝卜、山药等益气健脾食物，少食具有耗气作用的食物，如槟榔、空心菜、生萝卜等。
血虚体质
体质特点：面色苍白、头晕乏力、健忘失眠、心慌、脉细而无力。
饮食调养：阿胶汤、燕窝红枣鸡丝汤、红枣雪耳鹌鹑汤、桑葚蒸蛋、杞枣黑豆煲猪骨、鲤鱼补血羹。
宜食小红枣、酸枣、胡萝卜、荔枝、红糖、甲鱼、牛肝、火腿、黑芝麻、乌骨鸡等养血补血之品。
阳虚体质
体质特点：怕冷、手足不温、喜欢热饮。
饮食调养：桂姜羊肉汤、猪肾鸡蛋粥、参杞狗肉汤、芪枣羊骨粥、参茸鸡肉汤、核桃仁粥。
宜食核桃仁、黑枣、韭菜、荔枝干、干姜、牛肉、羊肉、狗肉、鲤鱼、茴香、海虾鹌鹑、胡椒等甘温益气之品，少食生冷寒凉食物，少饮绿茶。
阴虚体质
体质特点：手足心热、心烦口干、便秘盗汗、舌红少苔。
饮食调养：莲子百合煲瘦肉、蜂蜜蒸百合、沙参玉竹兔肉汤、虫草玉竹水鱼汤、太子参麦冬瘦肉汤、银耳雪梨瘦肉汤。
宜食玉米、白木耳、紫菜、西瓜、莲子、百合、鲫鱼、黄花鱼、甲鱼、鸭肉、龟、鳖等甘凉滋润之品，少食性温燥烈之品。
湿热体质
体质特点：面垢油光，易生痤疮粉刺，身重困倦懈怠，大便粘滞不爽，男阴囊潮湿，女黄带臭秽，舌红苔黄腻，脉滑数。
饮食调养：泥鳅炖豆腐、冬瓜老鸭汤、节瓜香菇排骨汤、丝瓜草菇鱼头汤、苦瓜黄豆排骨汤、鸡骨草瘦肉汤、眉豆花生鸡脚汤。
宜食赤小豆、空心菜、苋菜、芹菜、黄瓜、丝瓜、葫芦、冬瓜等淡渗泄热的食物，少食滋腻、烹炸、烧烤食物。
痰湿体质
体质特点：大便不爽，身重乏力，容易困倦，久睡不醒。
饮食调养：芡实莲子粥、淮山薏米粥、莲子猪肚汤、冬瓜薏米汤、木瓜粥、陈皮薏米粥、山药冬瓜汤。
宜食芡实、莲子、苡仁、淮山、薏米、赤小豆、海带海藻等健脾利湿食品。
气郁体质
体质特点：忧郁脆弱，敏感多虑，烦闷不乐，胸胁胀满，走窜疼痛，善叹息，嗳气呃逆，或乳房胀痛，月经不调。
饮食调养：玫瑰花茉莉花西米露，陈皮鸡汤，金针豆腐汤，萝卜陈皮排骨汤，佛手砂仁鲫鱼汤。
宜食玫瑰花、佛手、萝卜、金橘、山楂、槟榔、橙子、葱、蒜等行气解郁食物，可少量饮酒。
血瘀体质
体质特点：面色多晦暗，口唇暗淡或紫，眼眶黯黑，肌肤甲错，或刺痛，痛处固定不移，舌体黯紫有瘀点，脉细涩。
饮食调养：当归田七乌鸡汤、菠菜猪血汤、桃仁牛血汤、卷柏芹菜鸡蛋汤、荠菜粥、木耳粥。
宜食山楂、桃仁、黑大豆、紫菜、萝卜、桃、玫瑰花、绿茶等活血行气的食物，少食滋腻之品。
特禀体质
体质特点：容易对药物、食物、气味、花粉过敏，皮肤容易起风团，常出现抓痕。
饮食调养：黄芩灵芝炖瘦肉、葱白红枣鸡肉粥、黄芪乌鸡当归粥。
少食蚕豆、牛肉、鹅肉、鲤鱼、虾、蟹、茄子、酒、辣椒、浓茶、咖啡等辛辣之品、腥膻发物及致敏物质的食物。
