加盟热线：13706220483 还在忙着和高血压、高血脂、高血糖这“三高”作斗争，却不知第“四高”已经悄然出现了！它就是“酸高”，调查显示，在我国尿酸值过高的人约有1.2亿，约占总人口的9%。当高尿酸累积到一定程度，就会引发痛风，必须要重视起来，平时饮食注意调节避免高嘌呤食物，禁忌喝酒，控制体重，多饮食，下面小编为大家推荐几款预防尿酸的食疗方法，酸高的朋友们一定要关注！
这款降酸茶，都是由排酸利尿的花草茶组合而成的，包含葛根、淡竹叶、栀子、薏苡仁、枸杞、决明子。这些成份大家也并不陌生，这些可以单独卖了泡茶喝，也可以做为中药配方的原料，把这些花草茶合理的搭配组合，降酸效果非常明显，都是独立小袋包装，不用撕开，开水冲泡后等10多分钟就可以饮用，中药茶香味。
纯天然野生葛根片，属于江西特产，葛根有助消化利尿，可以起到降尿酸的作用，每天吃上3-5片，热开水冲泡20分钟就可以了，坚持食用就可以达到利尿降酸的作用。
陈皮主要是具有疏肝理气，调和内分泌，清酸利尿等效果的，产品药用价值很高，经常做为中药配方中的药材，对于身体内的污浊之气具有很好的排泄效果，同时具有很好的降血压、降尿酸的作用，在饭后使用陈皮进行泡水饮用对于预防痛风效果比较好。
柚子属于碱性水果，味道虽多呈酸味，但在体内代谢过程中会变成碱性。这些水果还能将积累在细胞中的酸性物质 “溶解”掉，最终经排泄系统排出体外。所以多吃柚子可以达到利尿降酸的作用。
樱桃属于碱性水果，樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，具有补中益气、祛风胜湿的功效。还能提高肾小球对尿酸的滤过作用和降低肾小管对尿酸的再吸收。所以多吃樱桃对于预防痛风是有帮助的。
山药、燕麦、茯苓属于药食两用的食物，含有尿酸代谢所需要的维生素和蛋白质，而且容易被人体吸收，长期服用，可以促进尿酸代谢，降低尿酸浓度，山药燕麦茯苓粉食用非常方便，热开水冲泡后搅拌均匀就可以服用，即可用充饥，也可以降酸。
